Por muchas razones nosotras las mujeres siempre nos acomplejamos de cualquier imperfección que encontramos en nuestro cuerpo, cara o personalidad. Siempre buscamos el mas mínimo defecto para sentirnos inferior. Al mismo tiempo nos comparamos con otras mujeres, y deseamos tener la figura de JLO o Thalia. Francamente aunque no tengamos una figura perfecta como ellas debemos sentirnos felices con lo que tenemos. Una de las maneras de obtener la felicidad es tener confianza en si misma y cada día mirarse al espejo y decir " wow que sexy me veo, que bella soy".
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Luce como una mujer segura
Descubre con María Marín cómo lucir como una mujer segura.
>>Haz click en la foto para ver los consejos.
Frazer Harrison, Getty Images
Por María Marín
1. Camina derechita
Una espina dorsal erguida y hombros hacia atrás denotan fuerza, mientras que una espalda y hombros encorvados muestran debilidad.
2. Inclínate hacia el frente
Cuando conozcas a alguien, acércate a la persona. Esto demuestra que tu energía va hacia adelante y envía un mensaje de disposición. Ser afirmativa es mejor que defensiva o tímida.
3. Haz contacto visual
Mira a los demás fijamente a los ojos. Al hacerlo, envías el mensaje de que no tienes miedo y en ti se puede confiar.
4. Saluda con firmeza
Esto no significa que vas a exprimirle la mano a la otra persona como si fuera una naranja, pero asegúrate presionar con fuerza. Dar la mano con solidez deja saber que eres valiente y amistosa.
5. Camina rápido
Las personas seguras de sí mismas caminan con agilidad y energía. Esto demuestra dinamismo. Ellas tienen lugares donde ir y trabajos que cumplir.
6. Embellécete
No andes desaliñada. ¡Arréglate y maquíllate!, algo mágico sucede cuando mejoras tu apariencia personal, automáticamente te sientes más segura de ti misma.
7. Sonríe
Esto es lo más importante para demostrar seguridad en ti misma. Las personas seguras sonríen más que las inseguras. Los estudios confirman que los individuos con caras alegres son más saludables, viven por más tiempo y atraen a más personas.
Psicológicamente hablando, el ser humano se preocupa demasiado por cosas insignificantes, ya que todo lo crean en su cabeza y de ahí proviene la falta de confianza. Por otra parte, siempre hay una ayudita por parte de personas las cuales nos hacen sentir aún peor. Estos hacen la situación un poquito más severa ya que al obtener comentarios negativos tales como "ay estás gorda", "no eres sexy, no lo intentes que te ves ridícula, pareces Betty la fea que horror", son destructivos para las mujeres con baja autoestima. Estos en ves de darnos fuerza para luchar a veces nos hacen sentir más inseguras y bajar la guardia al ver que aunque lo intentemos no podremos mejorar. En cambio otras, como en mi caso, comentarios como estos nos ayudan a cambiar nuestra autoestima y a vernos de una manera distinta.
Durante años yo me sentía una mujer poco agraciada y de muy baja autoestima. A pesar de ser una mujer delgada no creía ser sexy ni bella. Siempre me miraba en el espejo y encontraba faltas a mi figura o en mi cara. Sabía que tenía un problema de baja autoestima y fue por ello que empecé a alimentarme de conocimiento, leyendo libros de mejoramiento personal e investigando casos parecidos, ya que primero que todo no era mi figura el problema sino yo. Después de días de investigaciones y de hacerme un auto-análisis empecé a mirarme de una manera diferente, empecé a sentirme bella y confiada en quien soy. Ahora soy una mujer diferente con plena confianza en mi misma, y cada día sintiéndome más bella.
¿Quién dijo que tú no lo puedes lograr? No importa cual sea tu problema amiga mía, sino cual será tu solución.Pero tienes que desearlo y llevarlo a cabo. Como dicen por ahí "busca que buscando se encuentra" trátalo y veras resultados positivos en ti. No te desesperes que lo bueno llega para aquellos que saben esperar con calma. Lo del espejo funciona . Trátalo y veras :)
Por Estephanie Soto
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Comments
(2)Geraldine Cabrera
21/11/09, 2 :06AM
responder
Me parece muy interesante el tema ,ya que la mayoria de nosotras las mujeres nos llevamos mucho del que diran y no nos empesamos a conocer, a amarnos y a aceptarnos tal y como somos en ves de estar haciendo comparaciones absurdas. Cada una de nosotras tiene algo especial que nos hace unicas y diferente a las demas. Si uno como mujer no se quiere entonces quien lo hara por nosotras???.......
greichy pichardo
22/11/09, 2 :36PM
responder
estoy de acuerdo contigo geradine, toda mujer tenemos algo que nos hace diferntes alas demas. debemos de aprender a conocernos y aceptanos como somos, sentinos bella por que cuando lo haces los reflejamos en otras personas. cuando te sientes fea te miran igual. es el momento de cambiar esa negatividad entre nosotras y ser mas confindente. me encanto este articulo esta muy bueno!!!!!!!!!