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Esta semana nuestra querida Dra. Aliza nos comenta sobre la hipertensión, un mal que no discrimina y nos puede afectar a todos. La buena noticia es que puedes controlar tus niveles de presión arterial siendo cuidadosa con los alimentos que consumes e implementando una buena rutina de ejercicios. Esta semana nuestra querida Dra. Aliza nos comenta sobre la hipertensión, un mal que no discrimina y nos puede afectar a todos. La buena noticia es que puedes controlar tus niveles de presión arterial siendo cuidadosa con los alimentos que consumes e implementando una buena rutina de ejercicios. Esta te ayudará, además de mantenerte en forma, a controlar la hipertensión.

Haz click sobre la imagen para ver las recomendaciones de la Dra. Aliza y una divertida rutina del entrenador Alex Au Dio. ¿Tienes algún consejos sobre cómo controlas tus niveles de presión arterial? ¡Comenta aquí!