Desde que las mujeres entraron al mercado laboral, nunca ha terminado el debate sobre cómo hallar un balance entre la familia y el trabajo. Eso es porque en realidad, es imposible encontrar un balance perfecto. Cada uno hace lo que puede para llevar adelante ambas responsabilidades a veces con más éxito otras veces con menos. Ahora que llega el verano, aumento el deseo por pasar más tiempo con tus hijos que están fuera de la escuela y con ese deseo, aumente el estrés.
Aquí te doy algunas ideas para que intentes mantener la serenidad mientras disfrutas lo más posible de la familia en esta época.
Primero, empieza por tu trabajo.
- Averigua si puedes trabajar más horas durante la semana y tomarte el viernes libre (u otro día, si a ti y a tu empleador le cae mejor).
- Dependiendo del tipo de trabajo que hagas, tal vez puedes 'telecommute', es decir trabajar desde tu casa. A cambia de esta opción puedes ofrecerles que estarás en contacto con la oficina en un horario más extenso.
Luego concentrate en tu familia.
- Haz citas para almorzar con tus hijos cerca de tu trabajo. (Si son pequeños tal vez alguien te los pueda acercar, y si son adolescentes tal vez pueden llegar solos).
- Organiza programas con ellos un par de tardes por semana y encuéntralos cerca de tu trabajo para ir a un parque, a la biblioteca, a un concierto al aire libre o a un museo.
- Asignales a tus hijos ciertas tareas hogareñas, de las cuales por lo general te ocupas tú, para que tengas más tiempo para pasar con ellos cuando estás en casa.
- Aprovecha al máximo los fines de semana para hacer actividades entretenidas y educativas lugar de usar ese tiempo solo para lavar la ropa o limpiar la casa.
- Llévalos contigo a hacer las compras y ponlos a cargo de encontrar las mejores ofertas.
Me encantaría escuchar qué estrategias te ha ayudado en el pasado a encontrar un balance entre tu vida laboral y personal. ¡Cuéntame!
www.marieladabbah.com
www.marielablog.com
www.latinosincollege.com
www.facebook.com/latinosincollege
¿Quieres más consejos sobre cómo ser madre y una profesional exitosa a la vez? Haz click sobre la galería de fotos.
http://xml.channel.aol.com/xmlpublisher/fetch.v2.xml?option=expand_relative_urls&dataUrlNodes=uiConfig,feedConfig,localizationConfig,entry&id=639827&pid=639826&uts=1276291216
http://www.aolcdn.com/ke/media_gallery/v1/ke_media_gallery_wrapper.swf
Madre y profesional, sin morir en el intento
>>Haz click en la imagen para ver consejos sobre cómo equilibrar tu vida.
Getty Images
Madre y profesional, sin morir en el intento
Por María Elba Morales
Con los guantes puestos
Lo primero a tomar en cuenta es no dejarse invadir por el sentimiento de culpa. Los hijos de madres que trabajan pueden beneficiarse enormemente de esto, ya que, además de aprender a ser más independientes, también tendrán un buen ejemplo en sus vidas.
Madre y profesional, sin morir en el intento
No eres una supermamá
-Si bien lo que haces requiere de mucho esfuerzo, no intentes hacerlo todo sola. Buscar ayuda, siempre es una alternativa inteligente.
- Si necesitas dejar a tu hijo en una guardería o al cuidado de una persona, ten en cuenta que quienes se encarguen de esto sean personas cordiales, afectuosas, comprensivas y que les guste compartir con niños.
Madre y profesional, sin morir en el intento
Procura no perder tiempo
Si es posible, consigue un trabajo que pueda tener un horario flexible y que quede cerca de tu casa.
Madre y profesional, sin morir en el intento
Descansa bien
Dormir suficiente es indispensable para recuperar energía. Para ello, necesitarás ser firme en cuanto a los horarios de ir a la cama, tanto de tus hijos, como del tuyo propio.
Madre y profesional, sin morir en el intento
El hogar es de todos
No eres la única responsable en mantener la casa en orden. Involucra a todos en la familia a colaborar en el mantenimiento de la casa. Pero ten cuidado de no darle más importancia a la limpieza, de lo que realmente se merece. No todo debe estar perfecto.
Madre y profesional, sin morir en el intento
Pide ayuda
Familiares y amigos que también tengan hijos, son personas que pueden darte una mano en ciertos momentos.
Madre y profesional, sin morir en el intento
Dedícate tiempo
Practica un deporte, disfruta de un pasatiempo o consiéntete con unas horas de arreglo personal. Estos hábitos te ayudarán a sentirte bien contigo misma y con los demás.
Madre y profesional, sin morir en el intento
Tiempo en pareja
Apartar momentos para disfrutar en pareja también es vital. Esto permitirá que la relación se mantenga sólida y la familia más unida.
Madre y profesional, sin morir en el intento
Tiempo para los hijos
Por supuesto, es necesario sacar tiempo para estar con los hijos y comunicarte con ellos. La idea es encontrar un equilibrio entre calidad y cantidad de tiempo.
Madre y profesional, sin morir en el intento
¿Te gusta el contenido de Tu Voz? ¡Siguenos en Facebook y únete a nuestra gran comunidad!
Esos regueros imposibles, ahora son fáciles para mamá (FOTOS)
Adivina de quién es: Vello facial de un legendario latino (TRIVIA)
