Como mujeres sabemos que los remedios caseros son importantes porque en muchos de los casos funcionan. Pero conocer los beneficios que los frutos y algunos otros alimentos nos sirve de mucho para que los integremos en nuestra dieta al menos si no diaria, frecuentemente.El arándano tiene propiedades antioxidantes, antibióticas, entre otras muchas más. Para conocerlo mejor te citaremos algunas propiedades que encontramos en un artículo de nutrición.
Los arándanos rojos son bayas que forman parte del grupo conocido como frutos del bosque o berries. Se destacan entre los frutos del bosque por sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antibióticas. Los orígenes de su uso se hallan en el este de Norteamérica, donde los indios americanos fueron los primeros en usarlos como alimento. Asimismo, también fueron los que comenzaron a utilizarlos para la prevención y el tratamiento de las enfermedades de las vías urinarias.
Algunas mujeres a veces sufrimos de las famosas sistitis que es cuando sentimos deseos de orinar y vamos al baño y solo alcanzan a salir unas cuantas gotas que arden mucho. Si tomamos un poco de jugo natural de este beneficioso fruto, muy probablemente se pueda resolver la molestia momentáneamente y después acudir al médico sería lo mejor.
Son buenos para el corazón y para prevenir el cáncer. Diferentes estudios, del doctor al que anteriormente haciamos referencia, de la Universidad de Sacranton en Pennsylvania, demuestran que estos antioxidantes pueden jugar un papel fundamental en la prevención de las enfermedades cardíacas e, incluso, en ciertos cánceres como apunta un estudio de la Universidad de Massachusetts Dartmuth. Aunque estas conclusiones son un poco subjetivas ya que si no nos da cáncer no podremos asegurar que fue por haber comido arándano.
En fin todos los alimentos naturales frutos, vegetales son nutritivos par a el organismo y debemos aprovechar esto que la naturaleza nos da, comer lo más sano posible sin caer en el exceso será un buen hábito y unagran herencia para nuestros hijos.
