Nuestros senos cambian naturalmente con el transcurso del tiempo. Las hormonas, los cambios premenstruales, el embarazo, y eventualmente la menopausia, todos son factores que pueden afectar el tamaño y apariencia de tus senos. Pero, ¿qué cambios son normales y cuáles son los que deben causar alerta y seguimiento médico?

Aquí contestamos tus dudas...

¿Es normal...

... sentir dolor en los senos?
Es relativamente normal cuando ocurre durante o alrededor de tu período, en los dos senos, y el dolor viene y va. La probabilidad de sentir dolor es aún más alta si tienes una condición fibroquística en los senos (cuando el tejido de los senos tiene bolitas y propenso a hinchazón) o si consumes demasiada cafeína. Para aliviar un poco el dolor, trata de consumir una combinación diaria de vitamina B6, vitamina E, y aceite de onagra. Esto reducirá los niveles de la hormona prolactin (que estimula la producción de leche) y aliviará el dolor. Si el dolor es persistente y no desaparece después del período, habla con tu médico. Hay una probabilidad pequeña que tengas una infección o hasta un tumor.

... que tenga mucha sensibilidad en los senos?
El tejido de los senos es sensible hormonalmente, lo que significa que es altamente receptivo a cambios que ocurren durante el ciclo menstrual. En los días y semana antes del período, el cambio en los niveles de las hormonas estrógeno y progesterona causan que los senos se hinchen y que las glándulas de los senos se agranden. Es posible que también sientas más sensibilidad en los senos y que seas más receptiva a estimulación sexual directamente antes y después de tener el período. No tienes que preocuparte por estos cambios y tus senos deberían regresar a su estado 'normal' después de tu período.

... cuando mis senos gotean?
Si no estás amamantando, una descarga espontánea de tu pezón puede ser una señal de problemas tales como tumores en las glándulas pituitaria o en el mismo seno. También puede ser una señal de un pólipo en el seno (usualmente benigno). Si ves cualquier señal de descargas, habla con tu médico.

... cuando un seno es más grande que el otro?
Absolutamente. De hecho, aproximadamente mitad de todas las mujeres tienen una diferencia significativa en el tamaño de sus senos. Usualmente y por una razón desconocida, el seno izquierdo es más grande que el derecho. Si tienes esta diferencia, puedes poner una pequeña almohadilla en la copa del seno más pequeño para nivelar. Pero si sufres un cambio repentino (por ejemplo, un seno se hincha de un momento a otro), llama a tu médico. Puede significar que los ductos mamarios están inflamados por alguna infección o posiblemente por una masa sólida o un quiste.

... tener pelo en los pezones?
Muchas mujeres tienen pelo en los pezones y senos, y la cantidad y frecuencia de su crecimiento es un factor de cambios en los niveles hormonales. El crecimiento puede ser aún más pronunciado durante la pubertad, perimenopausia y menopausia. Si los quieres remover, lo puedes hacer cuidadosamente con cualquiera de las técnicas que usas para depilarte usualmente: con pinzas, wax o un tratamiento laser. Si no estás pasando por cambios hormonales y tus períodos se han convertido en irregulares (por ejemplo, significativamente más largos o cortos), habla con tu médico y haz que te revise los niveles hormonales. Puedes tener una sobreproducción de la hormona andrógeno (típicamente común en los hombres).

... tener un pezón contraído?
Aproximandamente 5-15% de las mujeres tienen pezones contraídos (el pezón está hacia adentro, creando un hoyuelo), y otras tienen un pezón parcialmente contraído. Si estás experimentando estos problemas desde la pubertad, probablemente no es algo alarmante (sobre todo si toma la forma normal cuando lo estimulas). Sin embargo, si has notado un cambio repentino en la apariencia de tus pezones, comunícate con tu médico. Un quiste o masa, benígna o no, puede ser la causante.

... que mis pezones cambien de color?
El pezón y la piel alrededor pueden variar desde un rosa pálido hasta un café oscuro. Cambios en los niveles hormonales causados por el ciclo menstrual, medicamentos o el envejecimiento, pueden cambiar la pigmentación de la piel en esa área. Esto es aún más cierto durante el embarazo, cuando la piel se hace más densa y se crea una capa grasosa que facilita la alimentación de un recien nacido. Si no estás pasando por estos cambios hormonales y ves un cambio de color en los pezones, habla con tu médico, sobre todo si sientes picazón en la zona. Puede ser señal de otro problema como una infección o hasta cáncer.