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02 Nov
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La área de mayor tensión: el cuello

Largas horas en frente de un computador hacen que mucha tensión se concentre en nuestro cuello. El cuello es una de las partes del cuerpo que más trabaja, ya que sostiene la cabeza durante las 24 horas. Esta semana, la Dra. Aliza te recomienda la importancia de tomar un descanzo para aliviar el estrés en esta parte del cuerpo y nos aconseja los movimientos que debemos hacer para relajarnos un minutos y tener más fuerza y energía. Largas horas en frente de un computador hacen que mucha tensión se concentre en nuestro cuello. El cuello es una de las partes del cuerpo que más trabaja, ya que sostiene la cabeza durante las 24 horas. Esta semana, la Dra. Aliza te recomienda la importancia de tomar un descanzo para aliviar el estrés en esta parte del cuerpo y nos aconseja los movimientos que debemos hacer para relajarnos un minutos y tener más fuerza y energía.

Haz click sobre la imagen para ver las recomendaciones de la Dra. Aliza.





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