Esta semana, la Dra. Aliza nos habla sobre la importancia de tener un torso fuerte. El torso es muy importante para tu cuerpo ya que sostiene tu parte superior y afecta la coordinación de tu parte inferior. Si no sabes cómo fortalecer el torso, en el siguiente video te damos tres movimientos claves que te ayudarán a lograrlo desde la comodidad de tu hogar. Esta semana, la Dra. Aliza nos habla sobre la importancia de tener un torso fuerte. El torso es muy importante para tu cuerpo ya que sostiene tu parte superior y afecta la coordinación de tu parte inferior. Si no sabes cómo fortalecer el torso, en el siguiente video te damos tres movimientos claves que te ayudarán a lograrlo desde la comodidad de tu hogar.

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