Remedios caseros para la gripaEs época de invierno y por todos lados comienzan a oírse estornudos y gente tosiendo. Y una de las reacciones más comunes, cuando sentimos que ya nos hemos contagiado, es la de ir a la farmacia más cercana a comprar un jarabe antigripal o la de acudir al médico más cercano. Con tantas alternativas, ¿a quién se le ocurriría optar por un remedio casero? ¡Yo creo que a muy pocos!

Y la verdad, es que me sorprende, pues les aseguro que a más de uno, el remedio casero que les preparaba su abuelita o su mamá cuando se enfermaban, les daba resultado. Es más, tanta es la eficacia de estos métodos, que en la actualidad, muchos médicos los siguen recomendando y la revista Health, ha publicado una lista de los que mejor funcionan. He aquí los más destacados:

Té de Equinácea: Esta es una planta comúnmente utilizada en el tratamiento de la gripe. Estudios del Centro de Medicina Alternativa y Complementaria de Estados Unidos le han atribuido efectos curativos. Además, se ha descubierto que los mejores resultados se obtienen cuando la planta se prepara en té y se bebe.

Ginseng: Es un elemento altamente efectivo para disminuir la intensidad de los resfriados y su duración. Se han comprobado científicamente los beneficios que aporta a la salud, y se sabe que éstos, son mucho mayores, cuando se ingiere en su forma natural y no en pastillas.

Pelargonium Sidoides: Es una planta de la familia del geranio y su mayor potencial se encuentra en la raíz. El uso de esta planta para remediar las enfermedades respiratorias, está más que probado. Un grupo de 468 pacientes con bronquitis fueron tratados con esta planta en 2003. En promedio, se recuperaron un día y medio antes de quienes no fueron tratados con la planta.

Cítricos: Creo que la mayoría de ustedes saben que los cítricos son una fuente más que poderosa para ayudarnos a prevenir enfermedades como la gripa, pues fortalecen nuestro sistema inmunológico. Además, por su alto contenido en vitamina C, son remedios muy recomendados por los médicos, quienes aconsejan una ingesta diaria de 75 miligramos de esta vitamina, para una mujer, y 90 para un hombre. Una de las recetas más comunes, pero efectivas, es la de mezclar miel caliente con limón e ingerirla como si fuera jarabe.

¡Ya lo ven! No tienen que gastar tanto en medicamentos teniendo en casa los productos naturales para tratar los resfriados comunes. Tomen en cuenta estos remedios caseros para la próxima, y denle la bienvenida a la medicina cien por ciento natural.

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