Puede que esto te cause angustia. Conozco a muchas mujeres que luego de llevar varios meses tratando de concebir, se dejan invadir por la ansiedad y los pensamientos negativos del tipo "nunca podré ser madre". Sin embargo, se dice que mientras más te obsesiones con el tema, más difícil será concebir, si es que ni tu ni tu pareja tienen ningún problema físico comprobado.

¿Por qué? La razón es simple: tu mente predispone a tu cuerpo, y mientras más pensamientos de angustia y ansiedad generes, tu organismo recibirá ese estrés y es probable que no se "relaje" por completo para poder concebir. El sexo debe ser un acto placentero y no un acto tenso en el que los dos están preocupados por quedar en estado....

Es raro que las mujeres quieran tener los senos más pequeños. Y lo es porque estamos en un mundo en el que la idea de tener los senos grandes y voluminosos se considera similar a ser una mujer sensual y atractiva. Sin embargo, si la naturaleza te dio unos senos demasiados voluptuosos esto te podría causar algunos problemas de salud y que esa sea la razón por la cual estés considerando reducir su tamaño, o quizá se otra, sigue leyendo...

Los seres humanos somos más que carne y hueso. Somos seres complejos y no es un secreto que para llevar una vida saludable, es necesario llegar a un equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Hablemos de esto, sigue leyendo...

Quizá te sucede que cuando digo la palabra "espiritualidad" de inmediato, piensas en religión. Sin embargo, la espiritualidad tiene muchas definiciones, pero en pocas palabras, es lo que le da sentido a tu vida. Es decir, más que ponerle la etiqueta de una religión o culto, la espiritualidad tiene que ver con la búsqueda individual que cada uno hace para encontrar el significado de la vida.

Si quieres perder peso y has tratado todo quizá no has considerado un ángulo nuevo. Cuando hablo de dormir las libras de más, no estoy hablando de las píldoras que prometen derretir la grasa mientras duermes. No te voy a tomar el pelo, creo que me conoces ¿no es cierto? Lo que te voy a sugerir, si te podría funcionar y hasta podría aumentar tu rendimiento en el trabajo. Sigue leyendo....

¡El tiempo pasa volando! Ya vamos por el segundo mes del año y es ahora cuando vale la pena preguntarse por algo: ¿Qué ha pasado con tu resolución de año nuevo de mantenerte activa? ¿ Estás haciendo ejercicio tal como te lo prometiste al iniciar el 2010? Puede ser divertido y los beneficios, ni hablar. Te cuento.....

Cuando hablo con mis pacientes sobre este tema, me sorprende que muchos y muchas siguen encontrando excusas para no moverse. Algunas personas dicen que no han encontrado el tiempo, otras, que empezaron con un deporte que no les gustó; y siempre existe algo: el clima o que el gimnasio es muy caro. Lo curioso de este tema es que las personas que hacen ejercicio y no lo dejan por nada en el mundo, son aquellas que no le dan vueltas al tema, no lo piensan tanto, simplemente se levantan y lo hacen.

Febrero es el mes del amor y también del corazón. No es una coincidencia que el mes de San Valentín sea también el mes dedicado a la salud del corazón. ¿Qué haces tu para cuidarlo?

"Corazón". Una palabra que encierra tantos significados. Se puede usar para referirse al ser amado, se habla de él cuando se encuentra o se pierde el amor. El corazón se rompe, se llena, se alegra, se entristece. En resumidas cuentas, es el órgano por medio del cual "sentimos". Y es cierto que el corazón femenino es muy sensible. Las mujeres por lo general expresan más abiertamente sus emociones que los varones. Y se cree erróneamente que son los varones los que mueren con mas frecuencia a causa de enfermedades cardíacas.

No falla. Todo el año estuviste preparándote para esta semana, porque es definitiva para tu trabajo: tal vez eres periodista y justo esta semana sucede el evento que siempre has deseado cubrir. Tal vez eres publicista y en estos días se filma tu mejor comercial. Tal vez eres profesora y esta semana es la última del año, cuando debes tomar el examen final. Tal vez del trabajo que hagas mañana mismo, depende tu aumento de sueldo.

Y ¿qué pasa? Empiezas a sentirte mal: dolor de cabeza, dolor de garganta, escalofríos, dolor en las articulaciones. O de repente, comiste algo que te cayó mal y ¡ahora hasta tienes fiebre! Entonces se presenta el dilema: ¿voy al trabajo o me tomo el día de enfermedad? Aquí te ayudo a decidir.....

Esta información te podría ahorrar dinero y dar ideas. La naturaleza es muy sabia y muy interesante. Y es curioso lo que se les ocurre a los científicos. No hay duda que una velada romántica a la luz de la luna no pasa de moda, pero esto no se planea, se aprovecha.

"Perfume de mujer" es una de las películas que siempre recuerdo con una sonrisa. Me encantó de principio a fin, y sobretodo, porque aunque no era aparente, el argumento principal estaba sostenido por otro: que el olor es tan fuerte que nunca se olvida, y en el caso del hombre, el olor de una mujer. Pero nada de olores a perfumes caros. El olor natural de una mujer en sus días fértiles, es suficiente para atraer a un hombre.