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    ¡Luce unos brazos hermosos y tonificados con esta rutina de Jillian Michaels!

    La entrenadora estrella Jillian Michaels te trae este mes una rutina que te hará lucir unos brazos y tríceps tonificados y hermosos. ¡Estos 4 sencillos movimientos tendrán unos resultados increíbles! Practícalos en tu hogar y cuéntanos como te va. Todos los meses, Tu Voz y Jillian te traerán rutinas de ejercicios que trabajarán difer...

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    Tonifica todo tu cuerpo en un dos por tres

    Si estás buscando una rutina que favorezca todo tu cuerpo, tu busqueda ha terminado aquí. La entrenadora estrella Jillian Michaels nos presenta una serie de movimientos que ayudarán a tonificar todo tu cuerpo y con constancia verás un cambio en un dos por tres! Todos los meses, Tu Voz y Jillian te traerán rutinas de ejercicios que trabajarán diferentes ...

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    Ejercicios para piernas y glúteos

    Share ¿Qué mujer no quiere lucir unos glúteos y piernas espectaculares? Este mes, Tu Voz quiere que te enfoques en estas dos partes de tu cuerpo con una serie de movimientos y ejercicios de la entrenadora estrella Jillian Michaels. Todos los meses, Tu Voz y Jillian te traerán rutinas de ejercicios que trabajarán diferentes partes de tu cuerpo. ¡Pi&...

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    Truquitos para un abdomen de ensueño

    El abdomen: una de las partes del cuerpo que más intentamos trabajar nosotras las mujeres. Hoy, Tu Voz te trae una excelente rutina de ejercicios de la entrenadora estrella Jillian Michaels que precisamente nos enseña unos movimientos claves para ejercitar esta área del cuerpo. Todos los meses, Tu Voz y Jillian te traerán rutinas de ejercicios que trabajarán d...

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    ¡Movimientos para unos hombros espectaculares!

    Desde hoy, Tu Voz le trae a todas sus seguidoras una oportunidad única de ponerse en forma con Jillian Michaels, la entrenadora del éxito de televisión 'The Biggest Loser' y 'Losing it with Jillian'. Todos los meses, Tu Voz y Jillian te traerán rutinas de ejercicios que trabajarán diferentes partes de tu cuerpo. En esta ocasion, empezaremos con diferentes movimie...

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    Ponte en forma con Jillian Michaels

    El Equipo de Tu Voz te tiene una sorpresa, la entrenadora de "The Biggest Loser," Jillian Michaels, te tiene unos consejitos para quemar calorías al máximo y tonificar músculos que ni sabías que tenías con su técnica de entrenamiento en circuito. Lee su mensaje y prepárate para un año espectacular siguiendo sus consejos aquí: &ique...

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    Las hormonas y tu metabolismo

    Antes de meterte de cabeza en una dieta o en cualquier plan de pérdida de peso, necesitas conocer más acerca de tus hormonas y el papel que éstas juegan en tu metabolismo. Créeme, cuando esas "señoras" no están "en cintura" – y tú sabes lo que quiero decir- pueden añadir más que números a tu cuerpo. ¿Quieres pe...

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