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Si Cinderella tuviera dinero, no estaría limpiando pisos...
Cuando era pequeña, fui testigo de las pocas oportunidades que tenía mi mamá por su falta de formación académica. Ella siempre me ha dicho que su vida hubiera sido diferente si hubiera estudiado. Cuando mi mamá tenía tres meses de embarazo, recibió una llamada de la amante de mi padre, diciéndole que ella también estaba ...
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Los 5 pasos que debes tomar si tu hijo te dice que ha sido abusado sexualmente
Si tu hijo te llega a decir que ha sido abusado sexualmente, estas son las 5 cosas que debes hacer inmediatamente: 1. Créeles. Aunque, al principio, puede ser que no les creas (posiblemente por que estás en shock), es muy importante que demuestres en tus ojos y en tu comportamiento que crees lo que te está diciendo. El/ella acaban de tomar un paso muy grande. Si expresas ...
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Conéctate con la niña dentro de ti
Muy dentro de ti, en el centro de tu alma, vive una pequeña. Ella representa todos los aspectos de tu personalidad que son suaves, vulnerables, y orientados a tus sentimientos – ella es tu instinto. Ella es la que eras cuando naciste, tu personalidad natural, con todos tus talentos, instintos, emociones e intuición. Ella es esa parte de ti que existía antes de adquirir ...
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Deja de vivir del 'que dirán'
Uno de los obstáculos más grandes a nuestra libertad es algo que ha estado muy presente en nuestra cultura, generación tras generación. Es algo tan poderoso que nos detiene de tomar riesgos que nos ayuden a mejorar como personas. Por ende, estamos evitando el progreso de nuestras familias, comunidades y el mundo en general. Nos detiene de descubrir nuestros ...
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¿Te casarías contigo misma?
Muchas veces, cuando queremos cambiar algo de nosotras mismas, visualizamos en nuestras mentes cómo sería ese cambio; pocas veces visualizamos el proceso para llegar a ese resultado final que deseamos. Aunque la valentía para visualizar el cambio es poderosa, lo que hacemos para realizar ese cambio en nuestras vidas es donde en realidad está nuestro poder. Así ...
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Determina tu índice de vergüenza sexual
¿Cómo podremos tomar propiedad de nuestras vidas cuando no podemos ni reconocer nuestros propios cuerpos y sus deseos y necesidades naturales? Tu cuerpo es tan importante como cualquier otro aspecto de ti y también es el más accesible. ¿Por qué, entonces, es tan difícil para muchas de nosotras vernos desnudas frente a un espejo? ...
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El poder curativo de escribir tu historia de vida
En mis libros, escribo sobre mi vida, desde mi niñez hasta los años más difíciles de mi vida, pruebas difíciles que afectaron mi crecimiento de una niña a una mujer. Cuando me pidieron que escribiera sobre mi vida, no tenia ni idea de cómo o por dónde empezar. ¿Qué debería incluir? ¿Qué era lo ...
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Cómo 'desenamorarte' de alguien que ya no te ama
¿La pareja 'perfecta' ahora piensa que estarían mejor siendo sólo amigos? Aunque te puedes llegar a sentir que nunca vas a encontrar a alguien mejor, sí existen formas para olvidar ese amor y seguir adelante. Desenamorarte es un proceso que varía según la persona (al igual que enamorarse), pero aquí te presento algunas maneras que pueden resultar ...
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3 razones los hombres se distancian en una relación
Una mujer tiene una relación increíble con un hombre que adora. Las cosas van por buen camino. Entonces de un momento a otro, le cae el balde de agua fría, él le dice que no está feliz, y repentinamente tiene un pie fuera de la relación. Solamente hace unos días estaban super felices, conectados y disfrutándose en la intimidad. ...
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Dios nos hizo para ser mujeres fuertes y poderosas - ¿qué esperas?
Muchas de nosotras las Latinas sacamos nuestras fuerzas de Dios y nuestra fe. Dios es el que nos da fuerzas y paz. Es por medio de nuestras experiencias, trágicas y felices, que Dios nos ayuda a reconocer que todas las experiencias de la vida tienen un propósito. Aunque no parezca ahora, todo lo que hacemos tiene alguna razón de ser. Cada experiencia trae a nuestras vidas un ...
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