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Posts tagged 'Dra. Aliza '
¡Rescata tu deseo sexual!

¡Rescata tu deseo sexual!

Durante el mes del amor o cualquier día del año, celebrar con una buena noche romántica y apasionada, suena como el mejor plan. Seguramente tu pareja estará encantado con que por fin estrenes esa ropa sexy que compraron juntos o querrá que lo sorprendas como en los viejos tiempos. Pero, ¿qué pasa si has perdido tu deseo sexual y por más que t...
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Baños de vapor: La vagina también quiere ir a un Spa

Baños de vapor: La vagina también quiere ir a un Spa

Un baño a vapor suena bien cuando estás cansada y lo único que piensas en poder darte una escapada a un Spa, aunque sea un lujo, por unas horas, para liberar todas tus tensiones. Ahí encontrarás todo tipo de servicios: faciales, varios estilos de masaje, manicure, pedicure, lo que pidas para relajar el cuerpo y la mente. Pero te apuesto a que no habías pen...
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Consejos básicos para combatir el cáncer de seno

Consejos básicos para combatir el cáncer de seno

La Dra. Aliza tiene un mensaje muy importante sobre cómo combatir el cáncer de seno. La batalla contra este mal no se limita al mes de Octubre, es una lucha diaria en la cuál todas las mujeres nos debemos unir....
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Alimentos que debes evitar durante el embarazo

Alimentos que debes evitar durante el embarazo

La alimentación durante los meses de embarazo es clave para el desarrollo de tu bebé. Como bien existen alimentos que debes consumir durante esta etapa, también hay alimentos que no son aconsejables ya que pueden ser nocivos para tu pequeño. ¿Sabes cuáles son?...
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Una dieta nutritiva, deliciosa... ¡y vegetariana!

Una dieta nutritiva, deliciosa... ¡y vegetariana!

¿Piensas que una dieta vegetariana no le dará a tu cuerpo los nutrientes que necesita? ¡Estás equivocada amiga! Esta semana, la Dra. Aliza y la dietista Nancy Neirick nos dicen cómo puedes lograr tener una dieta balanceada y nutritiva siendo vegetariana....
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Los beneficios del estiramiento

Los beneficios del estiramiento

Esta semana, la Dra. Aliza nos habla sobre la importancia de estirar los músculos correctamente. Los beneficios del estiramiento son muchos e incluyen un aumento en flexibilidad y circulación a los músculos, entre otros. ¿No sabes cómo estirarte correctamente? En el siguiente video, la Dra. Aliza te habla más a fondo sobre los beneficios de este tipo de mo...
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Mi hijo no quiere comer verduras, ¿qué puedo hacer?

Mi hijo no quiere comer verduras, ¿qué puedo hacer?

Esta semana, la Dra. Aliza aconseja a todas las madres que tienen pequeños que no quieren comer frutas y verduras. Es una etapa normal para cualquier niño pero puede convertirse en un dolor de cabeza para ti a la hora de escoger que alimentos prepararles. En el siguiente video, la Dra. Aliza y la dietista Nancy Neirick nos hablan sobre diferentes técnicas y recetas que puedes ...
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3 ejercicios para fortalecer el torso

3 ejercicios para fortalecer el torso

Esta semana, la Dra. Aliza nos habla sobre la importancia de tener un torso fuerte. El torso es muy importante para tu cuerpo ya que sostiene tu parte superior y afecta la coordinación de tu parte inferior. Si no sabes cómo fortalecer el torso, en el siguiente video te damos tres movimientos claves que te ayudarán a lograrlo desde la comodidad de tu hogar....
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