Tu Voz

Ponte los dedos en el cuello, justo debajo de la nuez (o la manzana de Adán). Ahí está tu tiroides, una glándula en forma de mariposa que aunque es pequeñita, tiene a su cargo el importante trabajo de producir las hormonas que determinan el ritmo de tu metabolismo y la forma en que tu cuerpo utiliza la energía. Por eso es importante que reconozcas cuanto ...

Es más que sabido que una persona que no es físicamente activa, tiene más posibilidades de subir de peso, que aquella que camina todos los días o que acude frecuentemente al gimnasio. Y es que, estar en movimiento, nos ayuda a quemar grasas más rápidamente, por lo que, quienes se la pasan muchas horas sentadas frente a la computadora, ya sea por trabajo o ...