Tu Voz

Por: Luis Yáñez Reyes Cuántas veces no hemos llegado a casa después de estar todo el día en la oficina, con un fuerte dolor de cuerpo, y junto a esto, con estrés, dolor de cabeza, de mal humor, tensión en el cuello u hombros y sin ganas de hacer nada, ¿Seguramente muchas, no? ...

Son muchos los beneficios del Tai Chi, una disciplina basada en un arte marcial que nació hace más de 3.000 años en la antigua China. Un reciente estudio ha descubierto que el Tai Chi es muy efectivo para combatir el dolor lumbar. Tai significa grande y Chi energía suprema. Con sus lentos movimientos se genera y se percibe una energía que todos los seres vivos ...